COUS COUS INTEGRALE DI GRANO ANTICO TIMILIA CON VERDURE, GAMBERETTI E MENTA
Ricetta di Terre e Tradizioni
Ingredienti
- 200g Cous Cous Integrale Bio di Grano Antico Timilia
- 150g di Pomodorini Ciliegino*
- 1 Peperone Giallo*
- 1 Peperone Verde*
- 100g di Gamberetti
- 1 Mazzetto di Menta*
- 1 Ciuffo di Prezzemolo*
- Sale, Pene nero e Olio Evo q.b.**da agricoltura biologica
PREPARAZIONE
Per prima cosa preparate il Cous Cous: mettetelo in una ciotola e aggiungete acqua o brodo caldo almeno in quantità pari al peso di prodotto utilizzato (60g per persona), oppure reidratate a vapore.
Lasciate riposare per 5 minuti.
Nel frattempo dedicatevi al condimento: lavate con cura i peperoni togliendo i semini e le parti non commestibili, tagliateli a cubetti e fateli cuocere per qualche minuto con un filo di olio in una padella, poi metteteli da parte.
Nella stessa padella fate scaldare un filo di olio evo e aggiungete i gamberetti puliti, un pizzico di sale e di pepe. La cottura dei gamberetti deve essere molto veloce, saltateli fino quando vedete che iniziano a diventare bianchi. Toglieteli dal fuoco e metteteli insieme ai peperoni.
Tagliate i pomodorini puliti a spicchietti e aggiungeteli ai gamberetti e ai peperoni.
A questo punto il cous cous sarà pronto, sgranatelo con una forchetta e aggiungete condimento di verdure e gamberetti.
Se lo desiderate aggiungete ancora un filo di olio e regolate di sale e pepe. Mescolate per far amalgamare bene tutti gli ingredienti.
Prima di servire, decorate il piatto con il ciuffo di prezzemolo e le foglie di menta.
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